FFCT

Santé – Sécurité

Vététistes faites attention aux tiques !

Vététistes faites attention aux tiques !

C’est quoi une tique ?  Ce parasite fait partie de la famille des arachnides acariens. Elle passe une partie de sa vie au sol et une autre partie dans la peau des mammifères pour boire leur sang. Car oui les tiques … Continuer la lecture

Les Bons reflexes pour « rouler en groupe »

Les Bons reflexes pour « rouler en groupe »

On est un club, on roule en club ! Au moment où les clubs du Cher vont entamer  une nouvelle saison, le CODEP18  rappelle quelques règles essentielles pour rouler en groupe. Rouler en peloton implique une discipline différente des sorties … Continuer la lecture

Le délégué sécurité club

Le délégué sécurité club

UNE RECONNAISSANCE OFFICIELLE Officialisé depuis 1984, c’est à compter du 17 juin 1990, que la Fédération française de cyclotourisme décide de faire figurer sur les documents d’affiliation et de ré-affiliation des clubs, les coordonnées de la personne chargée de la … Continuer la lecture

Les bienfaits du vélo pour la santé

Les bienfaits du vélo pour la santé

Sport de plein air par excellence, le vélo est une discipline très complète et accessible au plus grand nombre. Sa pratique régulière permet de rester en bonne santé. C’est aussi un bon moyen de lutter contre la sédentarité et de … Continuer la lecture

Sécurité : Le cycliste aux intersections : quel bon comportement adopter ?

Sécurité : Le cycliste aux intersections : quel bon comportement adopter ?

Lorsque le cycliste emprunte les chaussées classiques (routes communales, départementales….), il doit se comporter aux intersections comme n’importe quel usager dans le respect du code de la route.   La 1ère règle attitude à adopter est celle de la clarté … Continuer la lecture

Bien utiliser un cardiofréquencemètre

Bien utiliser un cardiofréquencemètre

Vous êtes adepte du vélo et souhaitez utiliser au mieux votre cardiofréquencemètre pour cette activité ? Aujourd’hui nul besoin de prendre son pouls à la main pour mesurer sa fréquence cardiaque, le cardiofréquencemètre est là ! Comment fonctionne-t-il ? Comment … Continuer la lecture

Arrêté du 22 décembre 2017 portant interdiction des concentrations ou manifestations sportives sur les routes à grande circulation à certaines périodes de l’année 2018

Arrêté du 22 décembre 2017 portant interdiction des concentrations ou manifestations sportives sur les routes à grande circulation à certaines périodes de l’année 2018

Publics concernés : organisateurs de manifestations sur les voies publiques ou les voies ouvertes à la circulation publique. Objet : fixation pour l’année 2018 des périodes d’interdiction de déroulement des concentrations et manifestations sportives sur les routes à grande circulation. … Continuer la lecture

Code de la route à vélo : droits et devoirs

Code de la route à vélo : droits et devoirs

  Les cyclistes sont souvent en conflit avec un code de la route marqué par la prédominance de l’automobile, où la majorité des dispositions s’applique au « conducteur » (ici le cycliste) d’un « véhicule » (sans faire de distinction entre les vélos et … Continuer la lecture

Entretenir son vélo pour l’hiver : quels pneus choisir ?

Entretenir son vélo pour l’hiver : quels pneus choisir ?

Les  pneus  sont soumis à rude épreuve en période hivernale. Que l’on soit en route ou en VTT, vos pneus méritent une attention particulière pour rouler en toute sérénité ! Les routes sont souvent très humides et glissantes en période … Continuer la lecture

Les bienfaits du vélo après 30 minutes

Les bienfaits du vélo après 30 minutes

Même si vous n’en faites que pour vous balader, le vélo est votre meilleur ami. Pédaler c’est bon pour la santé, la silhouette et la tête. Mais saviez-vous qu’il ne fallait que quelques dizaines de minutes pour en ressentir des … Continuer la lecture